아기가 울게 놔두면 실제로 일어나는 일

아기가 울게 놔두면 실제로 일어나는 일
일부 부모는 “수면 훈련”을 숙면의 열쇠로 봅니다. 다른 사람들은 그것이 아기에게 고통스럽다고 주장합니다. 과학자들은 그것의 위험과 이점에 대해 무엇이라고 말합니까?

2015년 캐나다에 기반을 둔 소아 수면 연구원인 Wendy Hall은 6~8개월 된 아기의 235가족을 연구했습니다. 목적: 수면 훈련이 효과가 있는지 확인합니다.

아기가 울게

메이저사이트 추천 가장 광범위한 정의에 따르면 수면 훈련은 아기가 밤에 잘 수 있도록 부모가 사용하는 모든

전략을 의미할 수 있습니다. 이는 야간 루틴을 구현하거나 유아의 피로 신호를 읽는 방법을 아는 것만큼 간단할 수 있습니다.

이러한 팁은 Hall의 개입에서 중요한 부분이었습니다.

일반적으로 “수면 훈련”과 관련이 있고 훨씬 더 분열적인 경향이 있는 전략도

마찬가지였습니다. 즉, 밤에 깰 때를 포함하여 부모의 반응을 제한하거나 변경하여 아기가 부모의 도움 없이 스스로 잠들도록 장려하는 것입니다. 그들의 아이에게. more news

이것은 부모가 있음을 의미할 수 있지만 물리적으로 아기를 달래기 위해 아기를 안거나 수유하는 것을 삼가합니다.

여기에는 아기가 혼자 있는 정해진 시간 간격이 포함될 수 있으며, 여기에는 부모 체크인 시간이 표시됩니다.

또는 콜드 칠면조 접근 방식에서는 아기를 두고 문을 닫는 것을 의미할 수 있습니다. 이러한 접근 방식 중 하나는 종종 아기가 울게 하는 것을 의미합니다.

아기가 울게

(이 2부작 시리즈의 1부: 아기 수면에 대한 가장 큰 신화를 읽으십시오).

전 세계적으로 아기가 도움 없이 혼자 자도록 “훈련”한다는 아이디어는 흔하지 않습니다. 예를 들어, 현대의 마야인

어머니들은 미국에서 아기들이 별도의 방에서 자게 된다는 소식을 듣고 충격을 받았습니다. 그러나 북미, 호주 및 유럽 일부 지역에서는 많은 가족이 어떤 형태의 기술로 맹세합니다. 예를 들어, 잠이 부족한 아기의 수면은 산모의 우울증 및 산모의 건강 악화와 관련이 있습니다.

미국에서는 육아 조언 책 10권 중 6권 이상이 일종의 “외치기”를 지지합니다. 캐나다와 호주에서 설문조사에

응답한 부모의 절반과 스위스와 독일에서 설문조사에 응한 부모의 3분의 1이 시도해 본 적이

있다고 말했습니다(설문조사가 이러한 국가의 부모 전체를 대표할 필요는 없지만, 실시).

전 세계적으로 업계 전체가 부모의 수면 훈련을 돕는 데 전념하고 있습니다. 그들의 연구에서 Hall과 그녀의 팀은

부모에게 수면 훈련에 대한 지침과 조언을 받은 아기가 그렇지 않은 아기보다 6주 후에 더 잘 잘 것이라고 예측했습니다. “상당히 더 긴 수면 시간과 현저하게 적은 야간 기상”으로.

이는 기존 연구 결과와 일치할 것입니다. 수십 개의 연구에 따르면 수면 중재가 효과적이라는 것을 발견했습니다. 소아과 의사는 미국 및 호주와 같은 국가에서 일상적으로 수면 훈련을 권장합니다(영아 정신 건강 전문가는 종종 권장하지 않음). 그러나 연구는 결코 완벽하지 않으며 이러한 선행 연구 중 많은 부분이 일부 비판을 불러일으켰습니다.